Alhamdulillah
Saya rasa sgt gembira dan bersyukur dan hmmmmmmm xtau nk ckp
Its something quite BIG after my loyal 10 years of service in this company
At last, my hard work paid off..or somehow being recognized..by the new management
Alhamdulillah, rezeki anak2 ;)
Yang pasti, tanggungjawab besar menanti..and the expectations is getting higher too. Semoga terus dipermudahkan, ameeen...
;)
Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.
this is my BLOG, where i can dump everything i want- my thoughts,my views, my daily-hectic-life as a mom of 3 & an engineer, LOVE me or HATE me, i couldn't bother much, as I'm living my life for my CREATOR, and for the LOVE of my family & people who cares about me..
Sunday, April 29, 2012
Sunday, April 22, 2012
Rahsia Slim?
Hehehe..
Lately ramai sgt tegur I makin kurus,makin slim.
I sukeee..walaupun hakikatnya I mmg susah nk naik pun. Mungkin da genetik, tp tgk kat mak I xdela kurus mana pun..
Xtaula klu setakat anak 3 ni still ok, kotnyer ada rezeki anak 4 ke 5 nnt cmne kan,huhu
Tp mmg I jaga mkn pun sebenarnya..mana ada I mkn byk..I mmg control mkn. So perut mmg da terbiasa xbleh terima food melebihi yg sepatutnya.
So,klau nak buat kesimpulan rahsia slim I? Begini ya tuan puan :
1) Breakfast is wajib for me. I mesti bfast. Selalu yg heavy, be it roti canai ka, ns lemak ka, ns goreng bla bla..mesti amik. Sbb keje I byk bergerak (kata enjinia kan) so I perlukan byk tenaga.
2) Light lunch. So bila da mkn bfast heavy, I tend to eat little during lunch. Nasi sesenduk je, lauk (selalunya ikan) then sayur hijau (wajib jgk). Kdg2 xmkn nasi lgsung makan lauk je. Lps tu xminum ais. In fact I xorder air pun time lunch (biasanya kt kantin kilang). Lps da mkn lepak2 bru minum air masak dlm ofis. Sekali sekala klu order air pun, kopi panas ;)
3) Light dinner. For dinner I mmg sgt jarang2 mkn nasi. Tp xdela telan salad mcm omputih tu kan..adala jgk niat begitu tp alahai malasnya nk dressing2 segala. So end up dinner selalunya roti ka, mee goreng ka, mee kungfu ka..tu pun mkn ptg2..selalu sblm pukul 7 dah tutup kedai. Means, mlm2 mmg xmkn dah. Klu husband ada kt umah pun pling kuat mkn ns goreng, jarang nasi berlauk mlm2.
4) Byk bergerak. Sib baik keje mcm I ni mmg kena ke sana sini, panjat situ,panjat sana..turun naik tangga..so lemak tu sentiasa terbakar n makanan tu sentiasa ditukarkan kpd tenaga ;)
5) Seminggu or 2mggu sekali I akan join senamrobik kt kilang. Best, keluar peluh lebih sket, then bleh menggedik2 menari or terlompat2 atas nama bersenam hehe
6) Kat rumah pulak toksah ckpla, mmg 24jam bersenam, buat keje rumah, jaga anak2 bertiga tu, turun naik tangga (bilik kat atas). Semua benda kena buat sendiri,almaklum xde maid ;)
7) Suka minum yogurt. Seriously perut akan lebih flat sbb jarang bloated and penghadaman sgt bagus.
8) Sudah belajar minum air putih byk2, mmg saaaangat bagus utk kesihatan ;)
Selain buat rasa kenyang, baik jgk utk flush out toxin and lebih2an yg xspatutnya disimpan dlm bdn ;)
So as a result? Berjaya mendapatkan berat spt sebelum pregnen dulu..and bleh pakai blik bju2 lama zaman anak dareee and yg xbest kena pakai belt setiap kali keluar umah..hihi
Semoga berterusan, yg penting sihat..
*Wink*
Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.
Lately ramai sgt tegur I makin kurus,makin slim.
I sukeee..walaupun hakikatnya I mmg susah nk naik pun. Mungkin da genetik, tp tgk kat mak I xdela kurus mana pun..
Xtaula klu setakat anak 3 ni still ok, kotnyer ada rezeki anak 4 ke 5 nnt cmne kan,huhu
Tp mmg I jaga mkn pun sebenarnya..mana ada I mkn byk..I mmg control mkn. So perut mmg da terbiasa xbleh terima food melebihi yg sepatutnya.
So,klau nak buat kesimpulan rahsia slim I? Begini ya tuan puan :
1) Breakfast is wajib for me. I mesti bfast. Selalu yg heavy, be it roti canai ka, ns lemak ka, ns goreng bla bla..mesti amik. Sbb keje I byk bergerak (kata enjinia kan) so I perlukan byk tenaga.
2) Light lunch. So bila da mkn bfast heavy, I tend to eat little during lunch. Nasi sesenduk je, lauk (selalunya ikan) then sayur hijau (wajib jgk). Kdg2 xmkn nasi lgsung makan lauk je. Lps tu xminum ais. In fact I xorder air pun time lunch (biasanya kt kantin kilang). Lps da mkn lepak2 bru minum air masak dlm ofis. Sekali sekala klu order air pun, kopi panas ;)
3) Light dinner. For dinner I mmg sgt jarang2 mkn nasi. Tp xdela telan salad mcm omputih tu kan..adala jgk niat begitu tp alahai malasnya nk dressing2 segala. So end up dinner selalunya roti ka, mee goreng ka, mee kungfu ka..tu pun mkn ptg2..selalu sblm pukul 7 dah tutup kedai. Means, mlm2 mmg xmkn dah. Klu husband ada kt umah pun pling kuat mkn ns goreng, jarang nasi berlauk mlm2.
4) Byk bergerak. Sib baik keje mcm I ni mmg kena ke sana sini, panjat situ,panjat sana..turun naik tangga..so lemak tu sentiasa terbakar n makanan tu sentiasa ditukarkan kpd tenaga ;)
5) Seminggu or 2mggu sekali I akan join senamrobik kt kilang. Best, keluar peluh lebih sket, then bleh menggedik2 menari or terlompat2 atas nama bersenam hehe
6) Kat rumah pulak toksah ckpla, mmg 24jam bersenam, buat keje rumah, jaga anak2 bertiga tu, turun naik tangga (bilik kat atas). Semua benda kena buat sendiri,almaklum xde maid ;)
7) Suka minum yogurt. Seriously perut akan lebih flat sbb jarang bloated and penghadaman sgt bagus.
8) Sudah belajar minum air putih byk2, mmg saaaangat bagus utk kesihatan ;)
Selain buat rasa kenyang, baik jgk utk flush out toxin and lebih2an yg xspatutnya disimpan dlm bdn ;)
So as a result? Berjaya mendapatkan berat spt sebelum pregnen dulu..and bleh pakai blik bju2 lama zaman anak dareee and yg xbest kena pakai belt setiap kali keluar umah..hihi
Semoga berterusan, yg penting sihat..
*Wink*
Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.
Esok kerja?
Td tengah syok2 bersantai2 bersama family di tengahari ahad, tetiba received call yg xbest. Tgk2 no kilang. Adusss..nak angkat ke xnk?
Last2 I angkat jgk.
"Hello, pn sakinah..ini Syed from ESH blaa blaa..ur plant punya gate kt monsoon drain terbukak,air keluar blaa blaa blaa..blaa.."
I dgr pun mcm pelik, bebudak technician da blik,shift hbis kol 3 td, so meaning plant da shut down. So mana dtg air? If ada air pun, what's the issue? Air tu kaler kuning ke merah ke putih susu ke? Mmg la ada air, da nama pun longkang, kalu nk longkang kering sentiasa xde air, impossible lah.
So I pun malas nk lyn the call. Nmpak sgt depa saja cari issue. Sejak bertukar management ni mmg nmpak sgt the other party tu nk cari salah kitorg je. Ada je x kena. Klu xpuas hati sgt, ckp dgn top management, suruh depa sewa crane byk2, hangkut plant kitorg tu keluar dr situ. Settle. Ada bran?
Ntah pape, issue kecik pun nk besar2kan. Malas nk layan.
Mmg agak headache jaga plant tu. Dah seploh thn I jaga plant tu. Da bertukar byk boss dah, cuma I yg xtukar2. Maintain je situ. Bila nk keluar, ada je org halang "eh jgnla keluar, u da expert sini, rugi"
Yeeeelahh..
Sib baikla I da kawen beranak pinak, mmg agak malas nk cr tpt baru. So dudukla situ, hadapla segala karenah org2 sekeliling.
Skg ni da msuk research & development, tp plant still kena jaga. I xbleh lari. Konon2 boss baru nk suruh I buat project baru and other research, bg kat org lain jaga plant, alih2 dia soh I blik jaga plant. HaihHhhhh mcmana nak larikkkkk??
Mmg agaknya plant tu dgn I sukar nk dipisahkan. I wonder why..huhu
Xpelah. Ikhlaskan diri sajalah. At least khidmat dan kepakaranku masih diperlukan di situ.
Daa
Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.
Last2 I angkat jgk.
"Hello, pn sakinah..ini Syed from ESH blaa blaa..ur plant punya gate kt monsoon drain terbukak,air keluar blaa blaa blaa..blaa.."
I dgr pun mcm pelik, bebudak technician da blik,shift hbis kol 3 td, so meaning plant da shut down. So mana dtg air? If ada air pun, what's the issue? Air tu kaler kuning ke merah ke putih susu ke? Mmg la ada air, da nama pun longkang, kalu nk longkang kering sentiasa xde air, impossible lah.
So I pun malas nk lyn the call. Nmpak sgt depa saja cari issue. Sejak bertukar management ni mmg nmpak sgt the other party tu nk cari salah kitorg je. Ada je x kena. Klu xpuas hati sgt, ckp dgn top management, suruh depa sewa crane byk2, hangkut plant kitorg tu keluar dr situ. Settle. Ada bran?
Ntah pape, issue kecik pun nk besar2kan. Malas nk layan.
Mmg agak headache jaga plant tu. Dah seploh thn I jaga plant tu. Da bertukar byk boss dah, cuma I yg xtukar2. Maintain je situ. Bila nk keluar, ada je org halang "eh jgnla keluar, u da expert sini, rugi"
Yeeeelahh..
Sib baikla I da kawen beranak pinak, mmg agak malas nk cr tpt baru. So dudukla situ, hadapla segala karenah org2 sekeliling.
Skg ni da msuk research & development, tp plant still kena jaga. I xbleh lari. Konon2 boss baru nk suruh I buat project baru and other research, bg kat org lain jaga plant, alih2 dia soh I blik jaga plant. HaihHhhhh mcmana nak larikkkkk??
Mmg agaknya plant tu dgn I sukar nk dipisahkan. I wonder why..huhu
Xpelah. Ikhlaskan diri sajalah. At least khidmat dan kepakaranku masih diperlukan di situ.
Daa
Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.
and the list goes on and on..
okeh,
alang2 anak2 pun tgh elok main dlm bilik..and i xpayah msak for lunch sbb hubby keje..baikla i update blog i nih
nak cerita byk2 selagi ada kesempatan
walaupun i xberapa tau brp ramai yg baca..it doesnt matter. I write/type for my own satisfaction, not for others. hihi
okeh, sbg perempuan, kita ni mcm2 benda rasa nk beli kan? A part from monthly supplies mcm baju ke..kasut ke..tudung ke..ada jugak benda2 yg sekali sekala nk splurge on ourselves kan?
No no no no...
im not talking about new handbag..(walaupun dlm hati mmg nak tapi not yet smpai i dpt bonus hihi)
benda2 yg i rasa nk beli skg ialah:
1) new pots and pans
2) new oven for baking and nak panggang ayam. yg ada kat umah sumer hadiah kawen drpd org and mcm da xbrp best haha
3) full range of skin care set - i opt for NUTOX full range this time. haritu dah try basic set and nmpak perubahan pada kulit i..(tp masa tu guna sekali dgn SKII facial essence..xtau la effect disbbkan yg mana satu huhu)
4) samsung note (okeh silap slap muka sendiri huhu)
okeh, i better stop before the list continues...huhu
current addiction
huhuhu..
kalu dah sampai jatuh tahap addict bahaya jugak..
tapi bukan addict apa pun..addicted to beli baju online je..
skg akak mcm sukee nk shopping online..utk baju2...diri sendiri..(erk..)
disebabkan masa mmg amat mencemburui akak, smpai nk shopping utk diri sendiri pun ala2 macam xsempat, so online shopping is an alternative for me. best2
so, skg ni akak giler membeli baju from poplook.com. nice baju there got there. sesuai dgn citarasa akak, and style akak yg suke baju2 labuh and longgar hehe
yet trendy jugak.
so, xdela boring sgt i nk pegi keje kan..ada jugak something nk boost up my mood utk gi keje..
so far dah 3 kali i beli dgn poplook. puashati!
sbb tu beli lagi dan lagi dan lagi..
nk tgk my current purchase? (baru kejap tadi..hehe)
taraa...
cantik? cantik x? sopan? labuh? longgar? heeehee...
and i habis dlm RM110 je utk 2 baju tu..murah la kan??
hehe okeh..next month pulak kita shopping baju k? cukup dulu utk bulanni. yg hijau tu nk pakai esok, yg nude tu nk pakai hari rabu ada meting. ngehehehe...
okeh sambung lenkali pulak :)
(bila la akak nk tukar layout blog akak ni ekkkk..mcm boring je kan? huhuh)
love :)
Wednesday, April 18, 2012
Random mumbling
Yeahh..
Agak2 lama jgk xupdate blog bebetul.
Bz lar..serius bz (such a lame excuses kan?)
Mmg rasa xde masa betul nk mengarang, pastu nk edit, nk letak gambar dll. Pulak2 pakai BB kan..alaahaii..
Ni rasa nk tukar ke samsung note plak ke, hehe
(Lg pun amna selalu sgt dok berebut hp ayah yg touchscreen ittew huhu)
Haihhh..dlm kesibukan lately ni smpat lagi nk memikior benda2 yg nk dibeli. Rasa mcm pjg pulak list benda nk dibeli tu. Huhuh
So, nk beli ke xmo beli? Beli? Xbelli? Beli??
Nntla tggu gaji and claim msuk yer ;p
*gambar atas tu xde kena mngena dgn benda2 yg nk dibeli.
Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.
Agak2 lama jgk xupdate blog bebetul.
Bz lar..serius bz (such a lame excuses kan?)
Mmg rasa xde masa betul nk mengarang, pastu nk edit, nk letak gambar dll. Pulak2 pakai BB kan..alaahaii..
Ni rasa nk tukar ke samsung note plak ke, hehe
(Lg pun amna selalu sgt dok berebut hp ayah yg touchscreen ittew huhu)
Haihhh..dlm kesibukan lately ni smpat lagi nk memikior benda2 yg nk dibeli. Rasa mcm pjg pulak list benda nk dibeli tu. Huhuh
So, nk beli ke xmo beli? Beli? Xbelli? Beli??
Nntla tggu gaji and claim msuk yer ;p
*gambar atas tu xde kena mngena dgn benda2 yg nk dibeli.
Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.
Subscribe to:
Posts (Atom)